운동 썸네일형 리스트형 푸쉬업바 추천 (빅텐, 나이키) (팔굽혀펴기) (쿠팡 가격 후기) 팔굽혀펴기는 특별한 도구 없이 어디에서나 손쉽게 할 수 있는 맨몸운동 중 하나이다. 단순하지만 꽤 체력소모가 되고 근육 단련 효과가 높다. 맨바닥에서도 할 수 있지만, 조금 더 높은 운동 효과를 원하거나 손목이 과도하게 신전되는 것을 방지하기 위해서 푸쉬업바를 이용할 수 있다. 푸쉬업바 종류는 여러 가지가 있다. (왼쪽의 고무나라 푸쉬업바는 6,990원, 오른쪽 에버라스트 것은 14,070원이다.) 이렇게 끊어진 뫼비우스의 띠처럼 생긴, 직렬인데 굽어져 있는 것이 가장 저렴한 축에 속한다. 이 글에서 소개하는 것은 받침대가 정확히 있는 푸쉬업바이다. 조립식 푸쉬업바라서 이렇게 분리되어 들어 있다. 푸쉬업바의 아랫면은 사진과 같이 생겼다. 바닥에 과도한 힘이 가해져서 바닥이 손상될까 걱정할 수 있는데, 이.. 더보기 이전 1 다음
